[問題]ICE的問題~動作無法完成

[問題]ICE的問題~動作無法完成

房東：Synmi茹
發表時間：2008-02-04

之前我問過了一些我不了解ㄉ問題
可是我去找ICE的影片的時候
我不知道哪個是ICE耶....??
各位知道的人可以跟我講嗎?
(因為我看到的很多影片都很多樣化~有的也很像so...)

-------------------------------------以上已經解決了

接下來ㄉ問題是:我不知道如何完成動作> <

我的右手撐著肚子~左手平衡
可是我的腳抬不起來ㄝ....
各ˇ位~大大
救我唄!!!
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2008.2.4
謝謝3樓的回答~
我再說詳細一點~就是
我頭的側面有接觸到地板~
然後右手撐著肚子~左手平衡
腳抬不起來> <
P.S三樓住戶:我會試試看你的方法滴~謝謝!　　-2008.2.5

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1 樓住戶：Boy-路
發表時間：2008-02-04

ＩＣＥ分成
　１.側ＩＣＥ
　２.平ＩＣＥ
這是最基礎的，可是卻可以做出很多變化。
你可以把全部ＩＣＥ的樣式都學起來，以後ㄧ定會用得道的。
你只要看到兩隻手撐著地板，一隻手撐身體，一隻手平衡，那些都是ＩＣＥ。
不過有些是椅子跟ＨＯＮＧ　１０。

2 樓住戶：Synmi茹
發表時間：2008-02-04

恩~謝謝喔!!
不過我現在遇到更大的難題嚕...
我練平ICE，我的右手已經撐著肚子了
左手平衡
可是腳卻抬不起來> <
就只能僵在那嚕~~
各位敎一下我> <

3 樓住戶：阿拋
發表時間：2008-02-04

是平嗎??

是的話
頭不能往下頭要保持在上面的地方
也不要太高剛好就好
先把小腿那邊勾起來沒關係
然後用"大腿"的力氣把腳拉起來
頭記住不能因為腳往上就掉下去了喔

4 樓住戶：Synmi茹
發表時間：2008-02-05

頭可以接觸地面嗎?
我是練平ICE的~

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